L'Ifremer et Thomson Broadcast System (TBS) ont lancé en commun, voilà quelques
années, une section plongée. En plus des entraînements ou initiations en
piscine et des plongées en mer, le club organise également, en hiver, des
séances de natation en mer. Une particularité propre à cette structure qui
voit chaque mercredi midi, jusqu'à une douzaine d'adhérents s'entraîner
dans une eau actuellement à... 10 degrés.
Mercredi 12 h 15, devant la cale
de Saint-Anne du Portzic. Ce jour-là, neuf adhérentes et adhérents du club
de plongée de l'Ifremer et de Thomson finissent de se préparer : combinaison,
palmes, masque et plombs forment l'équipement indispensable pour une séance
de natation en mer.
Un départ difficile
« La première minute, dans cette
eau à 10 degrés, est terrible » confie Marc Wallet. Titulaire d'un brevet
d'état, il encadre aussi ses sorties en mer. Passée la première minute,
les nageurs procèdent ensuite à un échauffement musculaire de trois à cinq
minutes. Puis le groupe s'attèle à un travail d'endurance d'une vingtaine
de minutes. Le parcours, d'environ deux kilomètres se termine par un travail
en force, basé sur les filières énergétiques. « Avant de sortir de l'eau,
nous effectuons quelques plongées en apnée dynamique, c'est-à-dire en mouvement,
ceci afin d'éliminer les risques de syncope » poursuit Marc Wallet.
Et
après l'effort, le réconfort, les nageurs se précipitent ensuite sous une
douche chaude bienfaisante. Après un frugal déjeuner, chacun regagne son
lieu de travail, revigoré. « Ces séances hebdomadaires sont destressantes,
elles coupent la semaine et redonnent une pêche d'enfer » lancent les nageurs.
Plongées le week-end
Hormis le bien-être procuré par cette séance, celle-ci permet
aux nageurs de se maintenir en bonne condition physique. Car pendant l'hiver,
ils continuent également à plonger. Le week-end est consacré aux exercices
techniques, aux balades et à la biologie. « Nous observons le milieu aquatique,
très riche en faune et en flore. C'est très intéressant. »
Aujourd'hui
mercredi, les hommes et femmes grenouilles de l'Ifremer et de Thomson vont
encore s'élancer de la cale de Sainte-Anne du Portzic, et ce malgré la fraîcheur
ambiante. « Car plus il fait froid, plus il y a de participants » note Marc
Wallet, « Chacun se lance peut-être un petit défi, en venant ainsi nager
! »
Pour les plongeurs d'Ifremer et de Thomson, nager une heure dans
le port de Sainte-Anne-du-Portzic est une activité alliant bien-être et
amélioration de la condition physique.
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